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Com o passar dos anos começamos a sentir diferenças em nosso corpo. Aparecem dores, temos dificuldade para caminhar, pegar objetos no chão, respira O envelhecimento traz problemas de mobilidade, desgastes ósseos, encurtamento, fraqueza muscular…
Mas esse cenário repleto de desafios pode ser prevenido ou modificado. Algumas pequenas mudanças podem fazer toda a diferença em nossa qualidade de vida, melhorar nossa autonomia e conforto.
Para falar sobre esse tema, Zaclis Veiga e a jornalista Rosa Dalla Costa convidaram duas especialistas no tema: a fisioterapeuta Mariana Soares Dallastella, que trabalha com hidroterapia e abordagens multidisciplinares para melhorar nossa vida; e a Educadora Física Neura Campos coordenadora do Centro de Esporte e lazer Luiz Carlos Saroli (Caio Junior).
